Lausche nach innen und strahle nach außen
Über mich
Willkommen auf meiner Seite. Ich heiße Marion Kocholl und unterrichte Hatha-Yoga.
Vielleicht hast du schon einmal eine Katze in der Sonne beobachtet: Sie räkelt und streckt sich genüsslich. So kraftvoll und gleichzeitig entspannt, rundum zufrieden. Auch am Yoga lieben wir, dass er uns beweglicher und ausgeglichen macht.
In meinen Yogastunden geht es darum, sich selbst zu entdecken und zu erforschen. Verbindung über den Atem aufzunehmen und darüber zu sich selbst. Die Körperhaltungen (Asanas) dazu zu nutzen, sich bewusst zu machen, was einem Gut tut, was man in diesem Moment braucht oder auch nicht. Jede Yogastunde ist eine kleine Reise zu sich selbst mit dem Ziel, Energie ins Fließen und die Gedanken zur Ruhe zu bringen.
Mein Angebot
Ich unterrichte einen dynamischen Hatha-Yoga Stil, den ich immer an die Bedürfnisse meiner TeilnehmerInnen anpasse. Ich selbst habe die unglaublich wohltuende und heilende Kraft des Yoga erfahren, die mir durch so manche schwierige und fordernde Abschnitte meines Lebens geholfen hat. Diese Erfahrung möchte ich gern als Yogalehrerin an andere Menschen weitergeben.
Yoga und Trauma
Reguläre Yogaklassen
